降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
面对频繁发生的自然灾害，不可忽视的生命救援****** 随着全球不断变化，地震、洪水、森林大火、安全生产等各类灾害时有发生。频繁发生的自然灾害，对人员伤亡及财产损失构成极大威胁和伤害，应急救援力量与科学救援显得尤为重要。国家应急管理部安全生产综合协调司原司长苏洁在接受专访中表示，应对灾害需要各个行业、领域的专业人才共同发力，将灾害造成的影响降到最低。“指挥力量要更加科学、高效，充分调动包括社会力量在内的各种救援参与方，总结行之有效的案例，体现救援的精准化。”苏洁表示，在全社会形成主动施救、科学施救的自学意识，在灾害面前保护自己的生命安全。（王恩慧 董腾飞） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发平台注册网突发：印尼决定迁都！ 2024-01-06 大发平台官网能试驾了?理想ONE 4S店开了 2024-11-09 大发平台下载马化腾：拿出10亿元支持我国基础科学研究 2024-05-12 大发平台邀请码第9期|李广涛:东风标致迎品牌价值提升年 2024-09-24 大发平台官方刘诗诗产子！48岁新晋奶爸吴奇隆竟然做了这种准备？ 2024-06-07 大发平台赔率 吉林古风校花飘逸动人 2024-03-22 大发平台app下载日本明仁天皇退位在即 大批民众参观.. 2024-05-27 大发平台骗局贵州茅台收盘涨2.85% 股价逼近千元 2024-09-10 大发平台计划 央行将发行2019年版第五套人民币 2024-01-12 大发平台app 暴雨后的多肉植物花园，洗尽铅华之美只与你分享 2024-02-15 大发平台娱乐蔡依林流“粉色眼泪”秀锁骨 网友：美貌在线索命 2024-04-04 大发平台官网平台 刘诗诗台北顺产金牛座男孩 吴奇隆当爸报喜 2024-05-22 大发平台国六怪象:想买买不到不想买狂降 2024-10-15 大发平台网投男子买跑步机给两只狗锻炼：白天忙于上班 2024-07-06 大发平台开户用一部传记，怀念斯坦·李 2024-07-31 大发平台代理重磅！广州出台“抢人”新政：本科连续半年社保即可入户！ 2024-09-21 大发平台计划群中国男子冰壶队收获北京冬奥会两连胜 2024-09-19 大发平台官方网站不好带的娃有这些表现 2024-10-17 大发平台规则确诊病例近250例，广西百色疫情发展态势如何？ 2024-05-14 大发平台必赚方案宋茜复古造型优雅恬静 2024-03-30 大发平台客户端下载德民众"躺尸"抗议气候变化 2024-02-08 大发平台走势图斯里兰卡爆炸后 禁止女性遮盖面部 2024-04-29 大发平台交流群最受尊敬的100位日本人 2024-07-10 大发平台下载app北京重型柴油车换新，国六排放标准渣土车上市 2024-07-31  ) 大发平台地图 |
微信好友 
朋友圈 
